技術士二次筆記試験の腱鞘炎（けんしょうえん）対策 ～2019年度から試験制度の見直しで記述量が増えています！～
技術士二次筆記試験の直前となりましたので、緊急で「技術士二次試験直前対策」シリーズを何件か紹介したいと思います。
まず、第1弾では、「技術士二次筆記試験の腱鞘炎対策」について述べたいと思います。
技術士試験は、2019年度（令和元年度）から試験制度が見直され、総合監理技術部門を除く一般部門の20部門では、マークシートの択一試験科目が廃止となり、全て記述式試験となります。その分、制限時間内の文字記述量が多くなるため、後半の試験では、腕が「パンパン」になり、腕が腫れたり、腕がだるく動かしにくくなったりします。その対策を話す前に、2019年度からの記述量の変更点を以下に示します。
【2013年度～2018年度までの一般部門の記述文字数】
・選択科目Ⅰ：600文字原稿×1枚×2問＝1,200文字
・選択科目Ⅱ：600文字原稿×2枚×1問＝1,200文字（Ⅰ・Ⅱの合計で2時間）
・選択科目Ⅲ：600文字原稿×3枚×1問＝1,800文字（Ⅲで2時間）
計4時間で最大4,200文字を記入する。
【2019年度からの一般部門の記述文字数】
・Ⅰ必須科目：600文字原稿×3枚×1問＝1,800文字（Ⅰで2時間）
・Ⅱ選択科目：600文字原稿×3枚＝1,800文字（600文字1枚×1問、600文字2枚×1問と予想）
・Ⅲ選択科目：600文字原稿×3枚×1問＝1,800文字（Ⅱ・Ⅲの合計で3.5時間）
計5時間半で最大5,400文字を記入する。
以上のように、記述試験の時間が1.5時間延び、原稿記述量が1,200文字増えています。
私は、2012年度に一般部門を受験し合格した経験があり、その時は択一式がない時代だったので、2018年度と同じ枚数の最大5,400文字の原稿に立ち向かいましたが、後半は腕がだるく「パンパン」だったことを記憶しています。普段パソコン打ちに慣れていて、これほどの文字を書く機会がないため、当然と言えば当然の状態だと思います。2019年度は、2012年度と同様に記述量が計9枚の最大5,400文字となるため、相当厳しい「戦い」となることが予想されます。
私が、技術士二次筆記試験の腱鞘炎対策で必ず実施していたのは、利き腕の表と裏に湿布（サロンパスなど）を貼っていました。貼るタイミングは、受験開始直前と午後の試験の直前には張替を行っていました。湿布を貼るタイミングで「湿布の匂いにより、リラックスとやる気が出た」ことを思い出します。湿布は剥がれやすいので、私は、きつくない包帯用の腕ネットをはめて「湿布のめくれやずれ」を押さえていました。
人により湿布で、「肌がかゆくなる」又は、「匂いがきらい」という人がいるかも知れませんが、普段、経験しない記述量であり、後半に腕が動かなくなることも考えられるため、何らかの対策はとった方がよいと思います。
他には、「にぎりやすいグリップのシャーペン」を用意する、「芯は濃い目を用意し、あまり手に力を入れすぎない書き方とする（芯はHB又はBの指定があるため、濃い目のBがお勧めです）」などの対策も手と腕に負担をかけない、私が実践した対策です。
以上に、私の経験に基いた腱鞘炎対策について紹介させて頂きました。電験2種及び1種の二次試験についても記述量が多いため活用可能です。参考にしてみて下さい。
関連まとめ記事： 【技術士二次筆記試験対策】総集編 ～受験者の皆さんへエールを送る～
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以上
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